头上能淋雨?夏季预防脱发的3种方法

头上能淋雨?夏季预防脱发的3种方法

下雨时,空气中的污染物和有害物质会阻塞毛囊入口,促进脱发。 不要淋雨、户外戴帽子、晚上洗头,这都能有助于防止脱发的好习惯防止脱发。...
“百莱之王”也不是百无禁忌,吃白菜的注意事项

“百莱之王”也不是百无禁忌,吃白菜的注意事项

  白菜被誉为“百菜之王”,是我国北方广大地区冬春两季的主要蔬菜,故有“冬日白菜美如笋”之说。民间也有“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”的说法。...
为什么会失眠?失眠很多时候跟五脏六腑有关,从失眠看脏腑健康状况

为什么会失眠?失眠很多时候跟五脏六腑有关,从失眠看脏腑健康状况

失眠多梦、入睡困难、频繁起夜……这些睡眠问题除了与心理有关,还有可能是脏腑功能失调所致。 中医认为失眠和五脏都有关系,尤其和心、肝、脾胃和肾的关系最为密切。常见的脏腑失调与睡眠的关系一般可分为以下4种。...
压力的危害难以想象,压力危害的不仅仅是心理

压力的危害难以想象,压力危害的不仅仅是心理

1、压力危害骨骼肌系统 2、压力危害呼吸系统...
豆角的功效与作用

豇豆的功效与作用,吃豇豆前没有这一步,吃不如不吃

豇豆味甘、性平,具有滋阴补血、清热化淤、养脾健胃、补肾益精的功效。其可治脾胃虚弱、呃逆呕吐、遗精、白带、白浊、小便频数等病症。 吃豇豆用2%的小苏打水,浸泡...
豌豆的功效与作用,豌豆搭配它,营养价值翻一倍

豌豆的功效与作用,豌豆搭配它,营养价值翻一倍

豌豆具有抗菌消炎、增强新陈代谢、增强机体免疫功能、防癌治癌、通大肠,助消化等功效。 玉米和豌豆搭配在一起,可提高人体对蛋白质的利用价值。...
夏季怎样储存水果和蔬菜?

夏季怎样储存水果和蔬菜?

为了保持西瓜的新鲜度,将其切成方块,然后存放在密闭容器中。 桃子用报纸包好并放入自封袋中,然后存放在冰箱中。...
6种人吃五谷杂粮要特别注意

6种人吃五谷杂粮要特别注意

“粗粮”虽然看着不精致,可营养上一点都不比精粮差。比如,荞麦含有的赖氨酸是小麦的3倍,最可贵的是荞麦还含有丰富的维生素B。无论热量还是营养的丰富程度,荞麦都高于小麦。再比如,小米中的胡萝卜素、维生素B含量非常高;红薯中含大量的铁和钙;豌豆、绿豆、红小豆里则含有大量的氨基酸和磷等微量元素。适当吃粗粮有利于排便和减肥,然而,什么东西都过犹不及也不是件好事,还得适合自己才行。有部分人不宜吃粗粮,也应该注意。 (1)消化系统疾病患者:消化能力有问题的人(例如胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮,因为这些食材较粗糙。跟胃肠道物理摩擦,会造成伤口疼痛。容易胀气的人,吃多了也不舒服。...
碳酸饮料有害健康,戒不掉怎么办?4个绝招碳酸饮料

碳酸饮料有害健康,戒不掉怎么办?4个绝招碳酸饮料

如果碳酸饮料很难戒掉的话,以1比1的比例掺水、不要久含不咽、用碳酸水代替,会是不错的对策。 众所周知,碳酸饮料对身体不好。因为糖分、咖啡因含量高,而且有可能腐蚀牙齿。部分研究还表明,会提高各种癌症危险。但是如果很难完全断开的话,就试试下一种方法吧。...
头疼得厉害什么原因?根据“疼痛部位“揭示头”痛原因

头疼得厉害什么原因?根据“疼痛部位“揭示头”痛原因

颞痛=偏头痛、颞动脉炎 前额痛=紧张性头痛、鼻窦炎...
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