菜花的功效与作用

菜花的功效与作用

菜花又名花椰菜,有白、绿两种,绿色的又叫西兰花、青花菜,两者作用基本相同,绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。菜花起源于欧洲地中海沿岸。大约清代时传人我国,直到新中国成立后才普及推广,成为大众化的蔬菜。一般人群皆可食用,尤其适合心血管病患者和免疫力低下者,因是最好的血管清理剂,并且菜花可提高机体免疫力。 菜花的功效与作用...
身上这些部位越软越健康,也会更长寿

身上这些部位越软越健康,也会更长寿

不论男女,不论年龄,身上这几个部位比较“软”的话,说明比较健康,也会更加容易长寿。 1、脖子:由于工作、学习等原因,越来越多人的脖子和颈部肌肉都变得酸痛、劳损,也有很多人有颈椎病。所以,如果你的脖子很软的话,说明颈椎不错,没有颈椎方面的问题。...
“百莱之王”也不是百无禁忌,吃白菜的注意事项

“百莱之王”也不是百无禁忌,吃白菜的注意事项

  白菜被誉为“百菜之王”,是我国北方广大地区冬春两季的主要蔬菜,故有“冬日白菜美如笋”之说。民间也有“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”的说法。...
为什么会失眠?失眠很多时候跟五脏六腑有关,从失眠看脏腑健康状况

为什么会失眠?失眠很多时候跟五脏六腑有关,从失眠看脏腑健康状况

失眠多梦、入睡困难、频繁起夜……这些睡眠问题除了与心理有关,还有可能是脏腑功能失调所致。 中医认为失眠和五脏都有关系,尤其和心、肝、脾胃和肾的关系最为密切。常见的脏腑失调与睡眠的关系一般可分为以下4种。...
怎样挑选西红柿,火眼金睛发现食品隐患

怎样挑选西红柿,火眼金睛发现食品隐患

食用未熟透的西红柿可能会引发食品安全问题。 挑选西红柿要看颜色、看外形、看内容、尝口感、试手感、看底部。...
西红柿的功效与作用,盘点西红柿五大保健功效

西红柿的功效与作用,盘点西红柿五大保健功效

西红柿的五大保健功效等。 西红柿,又名洋柿子、番茄。在国外又有“金苹果”“爱情果”之美称。16世纪时,西红柿并不是一种红色的、既可做菜又可当水果吃的诱人果实。当时的西红柿是黄色的,大不过樱桃,只供观赏,不敢品尝。在经历了近200年的培育之后,意大利人终于把这小小的“金苹果”培植成了一种稍大点儿的红色果实。西红柿是亦蔬亦果的菜品,营养丰富,是十大健康食品之一。...
女人补血吃什么好?随手可得的补血食材,超强补血

女人补血吃什么好?随手可得的补血食材,超强补血

黑木耳、葡萄干、牛肉、枸杞、红豆5大超强补血食材,打造您粉嫩美气色、轻盈俏佳人。 由于女性朋友生理上的特殊需要,在日常饮食中应注意多吃一些具有补血功效的食物,下面5大超强补血食材,打造您粉嫩美气色、轻盈俏佳人。...
压力的危害难以想象,压力危害的不仅仅是心理

压力的危害难以想象,压力危害的不仅仅是心理

1、压力危害骨骼肌系统 2、压力危害呼吸系统...
芋头的功效与作用,有一种芋头不能吃

芋头的功效与作用,有一种芋头不能吃

芋头性味甘、辛、平;归大肠、胃经。具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、散结、调节中气、化痰、填精益髓等功效对肿块、痰核等病症有食疗作用。 芋头一经削皮,很快就会变黄甚至发红,有些芋头削皮后却能长时间鲜嫩白皙,这种芋头添加了漂白剂,最好不要吃。...
豆角的功效与作用

豇豆的功效与作用,吃豇豆前没有这一步,吃不如不吃

豇豆味甘、性平,具有滋阴补血、清热化淤、养脾健胃、补肾益精的功效。其可治脾胃虚弱、呃逆呕吐、遗精、白带、白浊、小便频数等病症。 吃豇豆用2%的小苏打水,浸泡...
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